Beef and mushroom stir-fry with gourmet black pepper and truffle sauce.

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柔らかな牛肉、土の香りのするマッシュルーム、贅沢なトリュフソースを組み合わせたレストラン並みの炒め物で、平日の夕食を格上げしよう。わずか25分で完成!

材料(4人分)

  • 牛テンダーロイン(薄切り)500グラム
  • オリーブオイル大さじ2
  • ミックスマッシュルーム(クレミニ、シイタケ) 2カップ
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  • トリュフソース(サルサ・タルトゥファータ)大さじ3
  • 黒コショウ 大さじ2
  • 高級醤油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • コーンスターチ 大さじ1+水 大さじ2
  • 生姜(すりおろし) 小さじ1/2
  • 青ねぎ(みじん切り)¼カップ
  • 海塩 適量

ステップ・バイ・ステップ

  1. 牛肉を焼く:大きめのスキレットにオリーブオイルを入れ、中火で熱する。牛肉をキャラメル色になるまで片面2~3分焼く。取り出しておく。
  2. 野菜を調理する:同じフライパンでマッシュルームと玉ねぎを黄金色になるまで4~5分炒める。
  3. ソースを作る:醤油、オイスターソース、ブラックペッパーを加える。混ぜ合わせる。
  4. ソースにとろみをつける:コーンスターチスラリーを入れ、つやが出るまでかき混ぜる(2~3分)。
  5. 料理を仕上げる:牛肉をフライパンに戻し、トリュフソースを加える。混ぜながら火を通す(2分)。
  6. 飾って盛り付ける:青ねぎと黒こしょうをのせる。すぐにお召し上がりください。

栄養情報

カロリー 320キロカロリー
タンパク質 28g
炭水化物 12g
脂肪 18g

シェフのアドバイス

  • トリュフがお好きな方は、トリュフソースを大さじ1杯追加してください。
  • 柔らかさを最大限に引き出すために、牛肉を木目に逆らってスライスする。
  • 複雑な風味を出すためにマッシュルームをミックスして使う
  • ジャスミンライスまたはガーリックヌードルにかけて食べる。

よくある質問

トリュフソースで代用できますか?

トリュフソースは本格的な味を提供するが、大さじ2杯のマッシュルームソースに小さじ1杯のトリュフオイルを混ぜて使うこともできる。

食べ残しの保存方法は?

密閉容器で3日間保存可能。トリュフの香りを保つため、軽く温めなおす。

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