Mongolian noodles with ground beef and truffle oil in a delicious meat sauce

Makaron mongolski z mieloną wołowiną i olejem truflowym

To azjatycko-włoskie danie fusion łączy w sobie odważne smaki wołowiny mongolskiej z luksusowym aromatem oliwy truflowej, a wszystko to z doskonale ugotowanym makaronem. Gotowe w zaledwie 15 minut, to wykwintny fast food w najlepszym wydaniu!

Czas przygotowania: 5 min
Gotowanie: 10 minut
Łącznie: 15 minut
Porcje: 4
Kalorie: 420/porcja

Składniki

  • 250 g makaronu ramen (lub innego cienkiego makaronu)
  • 500 g mielonej wołowiny (zalecana mieszanka 80/20)
  • 3 ząbki czosnku, rozdrobnione
  • 1/4 cup sos sojowy (użyj tamari dla bezglutenowców)
  • 1/4 cup sos hoisin
  • 2 łyżki brązowego cukru
  • 5 łyżek mielonej trufli w oliwie z oliwek
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 1/4 łyżeczki pokruszonych płatków czerwonej papryki (opcjonalnie)
  • 2 posiekana zielona cebulka (do dekoracji)
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej wymieszana z 2 łyżkami wody (opcjonalnie, do zagęszczenia)

Uwagi dotyczące składników

- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, użyj świeżego makaronu ramen, jeśli jest dostępny.
- Mielona wieprzowina lub indyk mogą zastąpić wołowinę.
- Biała oliwa truflowa działa dobrze, jeśli nie masz mielonej trufli.
- Zmniejsz ilość brązowego cukru o połowę, aby uzyskać mniej słodką wersję.

Instrukcje

  1. Przygotować makaron: Ugotować we wrzącej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu (zazwyczaj 3-4 minuty). Odcedzić i krótko przepłukać zimną wodą, aby zapobiec przywieraniu. Wymieszać z 1 łyżką oleju, jeśli nie jest używany od razu.
  2. Przygotować sos: W małej misce wymieszać sos sojowy, sos hoisin, brązowy cukier, olej sezamowy i płatki czerwonej papryki, aż cukier się rozpuści. Odstawić na bok.
  3. Gotowanie wołowiny: Rozgrzać dużą patelnię lub wok na średnim ogniu. Dodaj mieloną wołowinę i gotuj, rozbijając łyżką, aż nie pozostanie różowy kolor (5-7 minut). Odsączyć nadmiar tłuszczu, ale pozostawić około 1 łyżki dla smaku.
  4. Połącz smaki: Dodaj mielony czosnek do wołowiny i smaż przez 1 minutę, aż stanie się aromatyczny. Wlać przygotowany sos i wymieszać, aby równomiernie pokryć mięso. Aby uzyskać gęstszy sos, dodać zawiesinę skrobi kukurydzianej i gotować jeszcze 1-2 minuty.
  5. Dodać trufle: Zdjąć z ognia i wymieszać z oliwą truflową. Ciepło resztkowe podgrzeje ją, nie pozbawiając delikatnego aromatu trufli.
  6. Wrzucić makaron: Dodaj ugotowany makaron na patelnię i delikatnie wymieszaj, aż będzie równomiernie pokryty sosem. Użyć szczypiec dla lepszego wymieszania.
  7. Udekoruj i podawaj: Przełożyć do miseczek i posypać posiekaną zieloną cebulką. Podawać natychmiast na gorąco.

Wskazówki szefa kuchni

- Aby uzyskać dodatkowe umami, dodaj 1 łyżeczkę sosu rybnego do mieszanki sosów.
- Lekko podpiecz makaron na patelni przed dodaniem sosu, aby nadać mu teksturę.
- Zachowaj trochę wody z makaronu, aby w razie potrzeby dostosować konsystencję sosu.
- Odstawić na 2 minuty przed podaniem, aby smaki się połączyły

Wariacje przepisu

Wersja pikantna: Dodać 1 łyżkę sambal oelek lub chili crisp do sosu.
Opcja wegetariańska: Zastąpić wołowinę pokruszonym jędrnym tofu lub grzybami.
Extra Luxe: Przed podaniem posypać wiórkami czarnej trufli.
Niska zawartość węglowodanów: Zamiast tego użyj makaronu shirataki lub makaronu z cukinii.

Informacje o wartościach odżywczych

Na porcję (około 1,5 filiżanki)

420 kcal
Kalorie
18g
Tłuszcz
42g
Węglowodany
24g
Białko
3g
Włókno
12g
Cukier

Informacje o wartościach odżywczych są przybliżone i mogą się różnić w zależności od użytych składników i wielkości porcji.

Więcej artykułów

Komentarze (0)

Brak komentarzy do tego artykułu. Bądź pierwszą komentującą osobą!

Zostaw komentarz

Uwaga: komentarze muszą zostać zatwierdzone przed ich publikacją